糖質ゼロ
食品100グラム当たり糖類含有量0.5未満のもの
糖類ゼロ
糖類の一部でふどう糖や果糖・砂糖・乳糖の総称
最近よく見かけるもの
どちらが太る？
↓
正解は…
糖類ゼロ
だから食べられるものがほとんどないダイエット中のこの頃。
カロリーゼロのゼリーもそろそろ飽きてきて、こんにゃくに至っては手を変え品を変え冷やしうどん麺や冷やし中華、おさしみで好きなだけ食べてもう見たくない…
ライザップにでも行くべきか？
いや、
肉食になるべきか…
クライアントサービス部 荒巻
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食品名 |
糖質量（100g中） |
脂質量（100g中） |
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豚 肩ロース（脂身付き） |
0.2g |
14.6g |
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豚 肩ロース（脂身なし） |
0.2g |
9.3g |
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豚 ばら |
0.1g |
34.6g |
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豚 もも（脂身付き） |
0.2g |
10.2g |
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豚 もも（脂身なし） |
0.2g |
6.0g |
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豚 ヒレ |
0.2g |
1.9g |
